aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| lørdag 19 januar 2013 |
   |
 |
01:45:04Tid |  |
26.67 kmLængde |  |
15.23 km/hHastighed | |
03:56 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1018 kcalKalorier |
| Grymma spår i Brantbrink-Lida, vm-räls till och från! Behärskad åkning, oftast lugn men lite hårdare till å från. Flera jobbiga backar som var omöjliga att ta sig uppför på ett helt lugnt sätt :) -15grader, grundat med skigo grön med ett par swix bl... | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
22.55 kmLængde | |
30.07 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
347 kcalKalorier |
| Lätt tramp framför dumburken | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1365 kcal
