aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| torsdag 28 maj 2015 |
   |
 |
00:43:58Tid |  |
18.75 kmLængde |  |
25.59 km/hHastighed | |
02:21 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
332 kcalKalorier |
| Återhämtning på lilla klingan till jobbet. | ||
Rex and Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
01:45:12Tid | |
55.08 kmLængde | |
31.41 km/hHastighed | |
01:55 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1063 kcalKalorier |
| Från jobbet till päronen, tryckte på vid Skålhamra och sen mot Väsby. Starka sydliga vindar, bra skjuts i ryggen stundtals, och fin kant å motvind där i mellan :) | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1395 kcal
