aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| fredag 01 juni 2018 |
   |
Sted: 19 
Resultat: 31 min 30 sec 
Class: H30
 |
02:27:54Tid |  |
68.77 kmLængde |  |
27.90 km/hHastighed | |
02:09 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1251 kcalKalorier |  |
12466Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:31:45Tid | |
22.94 kmLængde | |
43.35 km/hHastighed | |
01:23 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
424 kcalKalorier | |
2657Score |
| 19e av 35. Kände mig pigg å hade inga problem under loppet. Failade min uppgift att hålla Balderud bakom Grip inför spurten, sen fanns inte watten där i en långspurt som på den här banan så jag rullade halva upploppet. | ||
|
|
Show workout details |
|
00:10:06Tid | |
4.70 kmLængde | |
27.92 km/hHastighed | |
02:09 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
82 kcalKalorier | |
850Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1757 kcal
