Ilkka
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige![]() |
00:05:07Tid | ![]() |
0.25 kmLængde | ![]() |
2.93 km/hHastighed | ![]() |
20:28 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
31 kcalKalorier | ![]() |
192Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:17:32Tid | ![]() |
2778.0 kgTotal Weight | ![]() |
5øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
71 kcalKalorier | ![]() |
687Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Skuldre| Det här träningspasset har importerats. 111/137 | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
00:42:43Tid | ![]() |
1.27 kmLængde | ![]() |
1.78 km/hHastighed | ![]() |
33:38 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
186 kcalKalorier | ![]() |
1613Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details![]() |
| Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 288 kcal














