karolin.hedlund@telia.com 
Trænings log
Karolin Hedlund, 61År, Strängnäs, Sverige| torsdag 02 maj 2019 |
   |
 |
00:30:11Tid |  |
1.00 kmLængde |  |
1.99 km/hHastighed | |
30:11 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
150 kcalKalorier |  |
1525Score |
| Varva crawl, bröstsim och ryggsim med korta små armtag (ej ovan huvud). Funka någorlunda | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
5.55 kmLængde | |
309 kcalKalorier | |
2786Score |
| Vart gött å slippa den hårda vinden ute | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
9317.0 kgTotal Weight |  |
13øvelser | |
NormalIntensitet | |
265 kcalKalorier | |
2382Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, ANDET, Skuldre| Öka på maskinerna och körde lugna tag. Kolla rätt kroppshållning | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 724 kcal
