karolin.hedlund@telia.com 
Trænings log
Karolin Hedlund, 61År, Strängnäs, Sverige| mandag 01 juli 2019 |
   |
 |
00:38:01Tid |  |
5.61 kmLængde |  |
8.85 km/hHastighed | |
06:47 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
255 kcalKalorier |  |
3532Score |
| WOW....vaden känns så mycket bättre. visserligen lägre hastighet men de kan jag leva med tills vidare...så lycklig de går åt rätt håll. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
1.14 kmLængde | |
103 kcalKalorier | |
929Score |
| passar väl på efter löpturen å kör en kortis som avslutning. vaden mår så mycket bättre. visserligen lägre hastighet men det kan jag leva med tills vidare...jippiii | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
9122.0 kgTotal Weight |  |
14øvelser | |
NormalIntensitet | |
265 kcalKalorier | |
2382Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Kalve, Bryst, Skuldre| en passar väl på med stärkande övningar efter löpturen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 623 kcal
