karolin.hedlund@telia.com 
Trænings log
Karolin Hedlund, 61År, Strängnäs, Sverige| torsdag 09 januar 2020 |
   |
 |
00:33:51Tid |  |
6.32 kmLængde |  |
11.20 km/hHastighed | |
05:21 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
230 kcalKalorier |  |
3113Score |
| grått, duggregn men njuter hejdlöst. gött å röra på sig efter en dag sittande på skola å tåg. sen gymmet å styrketräning! | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
9842.0 kgTotal Weight |  |
12øvelser | |
NormalIntensitet | |
263 kcalKalorier | |
2382Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Ben, ANDET, Skuldre, Triceps| styrka för bicep, tricep, mage, bröst...lite program | ||
|
| Show workout details |
|
00:05:00Tid | |
0.64 kmLængde | |
51 kcalKalorier | |
464Score |
| nedvarvning | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 544 kcal
