stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 69År, Fagersta, Sverige| fredag 15 april 2016 |
   |
 |
01:00:04Tid |  |
NormalIntensitet |  |
662 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. På gymmet på Wattbike. Ca 160-180W på 80-85rpm. Rätt lätt men väldigt svettigt. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:30:00Tid |  |
3.00 kmLængde |  |
2.00 km/hHastighed | |
30:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
447 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Bra träning med catchteknik. Tyckte jag tidvis fick bra tag i vattnet. | ||
|
|
Show workout details |
|
00:40:26Tid | |
1.60 kmLængde | |
2.37 km/hHastighed | |
25:16 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
336 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Öppet vatten. Rätt stora vågor. Kändes rätt bra med paddlar ihop med Tobbe. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1445 kcal
