Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| torsdag 28 maj 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
2861.5 kgTotal Weight |  |
5øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
270 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Underarme, Skuldre| Axlar, triceps underarmar. Explosivt för triceps. Fokus på strikthet och bålkontroll under axelövningarna. | ||
|
Show workout details |
|
01:30:00Tid | |
HøjIntensitet | |
1266 kcalKalorier |
| Riktigt bra och jobbig träning. Moduler, skugg, singelspel-varianter. Singelspel. | ||
|
| Show workout details |
 |
Vægt, 72.5 kg |
 |
72.5 kgVægt |  |
0.0 kgChange |  |
23.95BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1536 kcal
