Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| fredag 29 maj 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
690 kcalKalorier |
| Löpning drygt 20 min som uppvärmning/kondition (4.50-tempo typ). 8 st backintervaller i lill-janskogen (32-45 sek/intervall). Avsluta med 2 km löpning till. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
180 kcalKalorier |
| Mage/rygg direkt efter löpningen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 870 kcal
