Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| tirsdag 18 maj 2010 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
3599.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
333 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Biceps| Morgonpass på sats södra station (8.30). Segt och inge vidare bra. Körde även övre delen av ryggen i kablecross samt repcrurlar. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Massa hopp och skugg. Sen lite matcher. | ||
|
| Show workout details |
|
00:55:00Tid |  |
20.00 kmLængde |  |
21.82 km/hHastighed | |
02:45 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier |
| Karlaplan - Södra station - Enskede rackethall - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2445 kcal
