Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| torsdag 12 juli 2012 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
212 kcalKalorier |
| Rygg och Mage | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning som jag själv höll i. Övningar 60 min och matcher 60 min. Flackspel, säkerhet från Kinahörnet, flackmatning och 2 mot 1. Väldigt sega ben i princip alla deltagare inkl mig själv. Synd när det var hög nivå på deltagarna. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
21.00 kmLængde |  |
21.00 km/hHastighed | |
02:51 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| BH - ERH - Hammarby sjöstad - ERH - BH | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2375 kcal
