Tompster 
Trænings log
Thomas Csiffary, 42År, Stockholm, Sverige| torsdag 31 oktober 2013 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
4.20 kmLængde |  |
12.60 km/hHastighed | |
04:46 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
373 kcalKalorier |
| Km1: 5-tempo, sen 4:45, 4.30 och 4:15. På hotellet i Amsterdam | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier |
| Bröst triceps mage på hotellet i Amsterdam | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 615 kcal
