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plankan

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22 dips

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16 chins

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75 kg knäböj

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milen

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minska måttet midja 35.00 cm

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Chins

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Reduce my weight 15.0 kg

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1 promenad i veckan minst

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Goal_workouts

Train 5 workouts per week

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Oktober-träning

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Goal_accomplishment

50 dagar utan alkohol

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Goal_accomplishment

Lift weight

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Goal_weight

Reduce my weight to 95 kg

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Goal_weight

Reduce my weight 5.0 kg

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Goal_lifestyle

godis en dag i veckan

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springa 3km

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Goal_weight

gå ner 8.0 kg

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Goal_time

Träna 9000 min per år

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