You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Den som siktar på att träna sig för att springa milen under 40 min ska definitivt gå med här. Men alla är välkomna till denna grupp oavsett tidsmål! Desto fler vi blir desto roligare! Därför så anmäl er till denna grupp!

Kategorie: Cardio Mitglieder: 21 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• Fanan wrote in the topic SUB 40 Jodå. Har som mål att komma under 40 min innan hösten. Är det fler som kämpar på?... 768 Vor Wochen

• Lews wrote in the topic SUB 40 Grymt jobbat Bejjan! :)... 812 Vor Wochen

• Lews wrote in the topic SUB 40 Bra jobbat! Bara 15 minuter att kapa nu ... 816 Vor Wochen

• Lews wrote in the topic SUB 40 Jag brukar också ha väldigt hög puls i början innan man kommer in i "andra andningen". Jag går nästan alltid ut snabbare än jag själv inser. Tror du blir tvungen att börja pressa dig om du s... 822 Vor Wochen

• Lews wrote in the topic SUB 40 Tittade lite på dina pass tidigare idag. Såg att du låg på 175 i maxpuls på dina tempopass. Själv har jag snittat 187 i puls på en halvmara, och hade då en maxpuls en bit över 200. Känner d... 822 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

freman02 have trained Muskeltraining Dienstag, 18. November 2025 00:42:00 275 kcal 0 0 1 Stunde 25 vor Minuten

Krille64 have trained Muskeltraining Dienstag, 18. November 2025 01:02:21 902 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 Stunden 48 vor Minuten

Krille64 have trained Muskeltraining Dienstag, 18. November 2025 00:45:01 181 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 7 Stunden 24 vor Minuten

Tompster have trained Muskeltraining Montag, 17. November 2025 00:55:00 332 kcal Enben press, knäböj, latsdrsg, bänkpress, enbenshopp. Inga känningar i knä utom pyttelite mitt på patella vid tung böj och press 0 0 22 Stunden 32 vor Minuten

Tompster have trained Kardio Fitnesstudio Montag, 17. November 2025 00:21:09 4.00 km 298 kcal Stegrande per kilometer 10-13 km/h Inga större smärtor i knä, möjligtvis lite mittt på Patella mot slutet 0 0 23 Stunden 14 vor Minuten

Lews have trained Radfahren Montag, 17. November 2025 00:15:20 3.10 km 120 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 Tag 3 vor Stunden

Lews have trained Muskeltraining Montag, 17. November 2025 00:05:34 35 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 Tag 7 vor Stunden

Lews have trained Radfahren Montag, 17. November 2025 00:13:11 3.71 km 89 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 Tag 11 vor Stunden

poajarl have trained Löpning - Löpband Freitag, 14. November 2025 00:35:10 3.73 km 371 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 Tag 13 vor Stunden

freman02 have trained Muskeltraining Sonntag, 16. November 2025 00:42:00 275 kcal 0 0 1 Tag 21 vor Stunden

Tompster have trained Muskeltraining Samstag, 15. November 2025 00:40:00 242 kcal Knäböj 85kg lite smärta i knäet Enben knäböj nästan ingen smärta Enbenshopo sidled mycket smärta medialt Raka marklyft ej smärta 0 0 3 Tage, 1 vor Stunden

Krille64 have trained Muskeltraining Freitag, 14. November 2025 01:13:43 284 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 4 Tage, 3 vor Stunden

freman02 have trained Muskeltraining Freitag, 14. November 2025 00:42:00 275 kcal 0 0 4 Tage, 7 vor Stunden

freman02 have trained Muskeltraining Donnerstag, 13. November 2025 00:42:00 275 kcal 0 0 5 Tage, 2 vor Stunden

Krille64 have trained Kardio Fitnesstudio Donnerstag, 13. November 2025 01:00:17 849 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 5 Tage, 3 vor Stunden

Tompster have trained Badminton Donnerstag, 13. November 2025 01:40:00 1287 kcal Morgonträning med Gusting och Frans. Flack och deff och off 2vs1. Bra pass men klara känningar i vänster knä. 0 0 5 Tage, 10 vor Stunden

freman02 have trained Muskeltraining Dienstag, 11. November 2025 00:42:00 275 kcal 0 0 6 Tage, 23 vor Stunden

Tompster have trained Muskeltraining Dienstag, 11. November 2025 00:40:00 242 kcal Pressar och triceps 0 0 1 Woche zurück

Krille64 have trained Walking Dienstag, 11. November 2025 00:42:03 4.31 km 327 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 Woche zurück

Krille64 have trained Muskeltraining Montag, 10. November 2025 01:09:46 384 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 Woche zurück

Tompster have trained Squash Montag, 10. November 2025 01:00:00 540 kcal Lite moduler och 3-2 mot Jacob Larsson. Känner en del i knäet 0 0 1 Woche zurück

klovervagen have trained Laufen Montag, 10. November 2025 00:30:00 5.28 km 495 kcal 0 0 1 Woche zurück

freman02 have trained Muskeltraining Montag, 10. November 2025 00:42:00 275 kcal 0 0 1 Woche zurück

freman02 have trained Muskeltraining Sonntag, 9. November 2025 00:42:00 275 kcal 0 0 1 Woche zurück

Krille64 have trained Walking Sonntag, 9. November 2025 01:32:05 9.76 km 745 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 Woche zurück