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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 66Jahr, Gunnebo, Schweden
Montag, 30. Juni 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Tittat till katterna
Time
 00:04:17Dauer (min.sek)
Distance
 0.27 kmStrecke
Gauge
 3.78 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 15:52 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 22 kcalKalorien
Score
 158Score
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49 Hem från katterna
Time
 00:05:24Dauer (min.sek)
Distance
 0.31 kmStrecke
Gauge
 3.44 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 17:25 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 22 kcalKalorien
Score
 199Score
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55 Strength Training
Time
 00:02:36Dauer (min.sek)
Weight
 288.0 kgGesamtgewicht
List
 2Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 6 kcalKalorien
Score
 93Score

Trained muscle groups

Schultern
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49 Promenad
Time
 00:26:06Dauer (min.sek)
Distance
 0.68 kmStrecke
Gauge
 1.56 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 38:23 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 142 kcalKalorien
Score
 991Score
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131
 Schritte, 8142
Steps
 8142Steps count
Change
 +1384Change
Score
 8142Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 192 kcal