Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 14. März 2026 |
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00:03:49Dauer (min.sek) |  |
2952.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität |  |
17 kcalKalorien |  |
138Score |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln| Det här träningspasset har importerats. 93/147 | ||
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Show workout details |
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00:10:10Dauer (min.sek) |  |
0.73 kmStrecke |  |
4.31 km/hGeschwindigkeit | |
13:56 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
43 kcalKalorien | |
384Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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00:22:24Dauer (min.sek) | |
4960.0 kgGesamtgewicht | |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
52 kcalKalorien | |
883Score |
Trained muscle groups
Waden, Beine| Det här träningspasset har importerats. 113/129 | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5059 |
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5059Steps count |  |
-3012Change | |
5059Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 112 kcal
