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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden
Samstag, 26. September 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Mage
Time
 00:05:18Dauer (min.sek)
Weight
 10080.0 kgGesamtgewicht
List
 1Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 14 kcalKalorien
Score
 205Score

Trained muscle groups

Abs
Det här träningspasset har importerats. 93/113
Added 5 Vor Wochen
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49 Promenad
Time
 00:33:12Dauer (min.sek)
Distance
 1.72 kmStrecke
Gauge
 3.11 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 19:18 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 155 kcalKalorien
Score
 1259Score
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131
 Schritte, 3421
Steps
 3421Steps count
Change
 -3165Change
Score
 3421Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 169 kcal