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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden
Sonntag, 27. September 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Uppvärmnig
Time
 00:05:00Dauer (min.sek)
Distance
 0.35 kmStrecke
Gauge
 4.20 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 14:17 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 23 kcalKalorien
Score
 190Score
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Added 4 Vor Wochen
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183 ryggpass
Time
 00:21:07Dauer (min.sek)
Weight
 4293.0 kgGesamtgewicht
List
 3Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 61 kcalKalorien
Score
 836Score

Trained muscle groups

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Det här träningspasset har importerats. 93/130
Added 4 Vor Wochen
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49 Fotbol och mat på Charlies
Time
 00:24:17Dauer (min.sek)
Distance
 1.12 kmStrecke
Gauge
 2.77 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 21:41 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 125 kcalKalorien
Score
 919Score
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131
 Schritte, 8716
Steps
 8716Steps count
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Score
 8716Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 209 kcal