Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden| Dienstag, 29. September 2026 |
   |
 |
00:05:02Dauer (min.sek) |  |
0.36 kmStrecke |  |
4.29 km/hGeschwindigkeit | |
13:59 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
9 kcalKalorien |  |
190Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:43Dauer (min.sek) |  |
3640.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
NormalIntensität | |
97 kcalKalorien | |
1208Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Schultern| Det här träningspasset har importerats. 99/120 | ||
|
| Show workout details |
 |
Schritte, 7731 |
 |
7731Steps count |  |
+4582Change | |
7731Score |
Kein Kommentar
 |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 106 kcal
