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24065

Ilkka Link Übungstagebuch

ManIlkka Ranta, 68Jahr, Gunnebo, Schweden
Sonntag, 11. Oktober 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Uppvärmning
Time
 00:11:51Dauer (min.sek)
Distance
 0.66 kmStrecke
Gauge
 3.34 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 17:57 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 61 kcalKalorien
Score
 437Score
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Added 2 Vor Wochen
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183 Helkropp
Time
 00:16:24Dauer (min.sek)
Weight
 3660.0 kgGesamtgewicht
List
 2Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 55 kcalKalorien
Score
 644Score

Trained muscle groups

Zurück, Beine
Det här träningspasset har importerats. 109/135
Added 2 Vor Wochen
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49 Handlat hemma
Time
 00:16:11Dauer (min.sek)
Distance
 0.94 kmStrecke
Gauge
 3.49 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 17:13 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 102 kcalKalorien
Score
 612Score
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Added 2 Vor Wochen
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131
 Schritte, 6782
Steps
 6782Steps count
Change
 +3718Change
Score
 6782Score
Kein Kommentar
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 218 kcal