JessicaMo 
Übungstagebuch
Jessica Molin, Källby, Schweden| Montag, 2. März 2020 |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
2481.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
218 kcalKalorien |  |
1389Score |
Trained muscle groups
Brustkorb, Unterarme, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
62.00 kmStrecke |  |
31.00 km/hGeschwindigkeit | |
01:56 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
1504 kcalKalorien | |
10645Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:08:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
7Übungen | |
NormalIntensität | |
49 kcalKalorien | |
317Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern, Trizeps| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 minuter. Här tränar vi både styrka och kondition. | ||
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| Show workout details |
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Gewicht, 75.2 kg |
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75.2 kgGewicht |  |
-0.2 kgChange |  |
25.72BMI |
Kein Kommentar
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Schritte, 16677 |
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16677Steps count | |
+1688Change | |
5032Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1771 kcal
