johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 26. September 2023 |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
203 kcalKalorien |  |
1331Score |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:55:37Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
HochIntensität | |
336 kcalKalorien | |
2198Score |
| Knäböj 15, 20, 25 Curl på bänk 12, 12, 12 Benspark 35, 35, 35 Planka 60, 60, 60 Bulgarian 12, 12x5, 12x10 Tåhäv 12, 12, 12 Marklyft 25, 30, 35 Benlyft 12, 12, 12 | ||
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| Show workout details |
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Gewicht, 66.5 kg |
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66.5 kgGewicht |  |
1.4 kgChange |  |
22.22BMI |
Kein Kommentar
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Schritte, 14230 |
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14230Steps count | |
+3092Change | |
14230Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 539 kcal
