johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 25. Juni 2026 |
   |
 |
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
245 kcalKalorien |  |
1588Score |
| R: Kabel pullover med handtag 20kg, 25, 8x27.5 B: Hantelcurl twist 8x12kg, 8x12, 8x14 R: Chin-up negativ 6x, 6, 6 B: Omvänd curl med kabel 12.5kg, 15, 8x17.5 | ||
|
Show workout details |
 |
Schritte, 2197 |
 |
2197Steps count |  |
-9177Change | |
2197Score |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 245 kcal
