karolin.hedlund@telia.com 
Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Freitag, 27. September 2019 |
   |
 |
00:40:47Dauer (min.sek) |  |
5.56 kmStrecke |  |
416 kcalKalorien |  |
3759Score |
| Tidigt pass före jobbet | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
10070.0 kgGesamtgewicht |  |
14Übungen |  |
NormalIntensität | |
265 kcalKalorien | |
2382Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Beine, Andere, Schultern, Trizeps| Tidig morgon och ett pass före jobbet | ||
|
| Show workout details |
|
00:28:30Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke |  |
2.11 km/hGeschwindigkeit | |
28:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
159 kcalKalorien | |
1434Score |
| go avslutning 500 m crawl och 500 m dubbel rygg och bröstsim | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 840 kcal
