kbomb 
Übungstagebuch
KAREN BOMBA HOERIG, 64Jahr, Villages, Vereinigte Staaten| Donnerstag, 5. März 2026 |
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Planned workout
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
398 kcalKalorien |  |
2660Score |
| Kein Kommentar |
Show workout details |
Planned workout
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00:01:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
5 kcalKalorien | |
39Score |
| Lunge 3x22 12/ step 3x12. 12/bb press up 3x12 40/, lat pull down 3x10 100/ twisty 3x12 100/, lean 3x12 135/ plank 3x45,/ |
| Show workout details |
Planned workout
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
170 kcalKalorien | |
1140Score |
| Kein Kommentar |
| Show workout details |
Planned workout
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
398 kcalKalorien | |
2660Score |
| Kein Kommentar |
| Show workout details |
Planned workout
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
356 kcalKalorien | |
2382Score |
| Squat 3x 12 55/, dead 3x10 70/ , bench 3x 10 50/ , row 3x10 100/ , stand pall 2x10 15, /, push up 3x10/ , side pull 3x12 50. / , |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
