Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 48Jahr, Lund, Schweden| Mittwoch, 19. November 2014 |
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
522 kcalKalorien |
| Hot Yin Yang | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
482 kcalKalorien |
| DU träning Wod: 5 varv (med ca. 1 minut vila mellan varven) 400 m rodd 3 rope climbs 12 toes to rings Resultat: 3:44, 3:57, 4:12, 4:28, 3:42 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1004 kcal
