Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Mittwoch, 28. Januar 2015 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
615 kcalKalorien |
| Mobilitet | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
492 kcalKalorien |
| Teknikträning OH/Snatch/Clean B: WoD Amrap 5min 9 powersnatches 15 Powercleans 21 Jerks Max rep OHS rest 2min Amrap 4min 9 powersnatches 15 Powercleans 21 Jerks Max rep OHS rest 2min Amrap 3min 9 powersnatches 15 Powercleans 21 Jer... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1107 kcal
