Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Mittwoch, 15. April 2015 |
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02:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1223 kcalKalorien |
| 1 clean + 1 hang clean 60 kg x 2 x 8 set every 90 seconds Mobilitet Overhead squats 40 kg x 2 x 5 set Weighted strict pullups 10 kg x 5, 5, 10 AMRAP 5 min x 3 rounds (1 min rest) 6 overhead squats 30 kg 6 TTB 6 lateral burpees Re... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1223 kcal
