Lews 
Übungstagebuch
Christian Sverrhag, 49Jahr, Lund, Schweden| Samstag, 4. März 2017 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1004 kcalKalorien |
| Bänkpress 3 x 5 103,5 5,5,4 Hantelpress 3 x 5 + 35 6,6,8 Stångrodd under bänk 3 x 5 85 5,5,5 Front rolls to L-sit 8 x 1 0 5 st Pullups 3 x max 0 15,10,12 Marklyft 1 x 5 160 5 | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1004 kcal
