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19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden

Dienstag, 8. Januar 2013

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Date

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Laufen

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Time

01:00:55Dauer (min.sek)

Distance

9.64 kmStrecke

Gauge

9.49 km/hGeschwindigkeit

Gauge

06:19 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

834 kcalKalorien

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Det här träningspasset har importerats. Löpning i ngn minusgrad efter en varm dag; isigt och skare och knaggliga stigar= för benen anstängande löpning men kanonfäste med ice-bugsen. Började hälrulla efter ca 7km men stumma ben ändå efteråt....

0 0	Added 696 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 834 kcal