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19113

stef.ostlund Übungstagebuch

Man

Stefan Östlund, 69Jahr, Fagersta, Schweden

Dienstag, 23. September 2014

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Date

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Laufen

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Time

00:47:29Dauer (min.sek)

Distance

7.25 kmStrecke

Gauge

9.16 km/hGeschwindigkeit

Gauge

06:33 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

441 kcalKalorien

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Det här träningspasset har importerats. Lågintensivt pass under kolhydratavladdning. Kändes tungt och lite ömt i vänster vad mot slutet. Hälrullade sista kilometrarna. Ingen fotpod.

0 0	Added 579 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 1

Insgesamt verbrante Kalorien: 441 kcal