stef.ostlund 
Übungstagebuch
Stefan Östlund, 70Jahr, Fagersta, Schweden| Donnerstag, 24. Dezember 2015 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
10.67 km/hGeschwindigkeit | |
05:38 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
637 kcalKalorien |
| I Sundsvall hos mamma. 2 varv runt Sidsjön i nollgradigt men frusen mark, ingen snö men frostvit mark. Lugn start men ökade till kanske 5.40 tempo. Körde runkeeper då jag glömt klockan men I-phonen gillar inte nollgradigt och dog under slutet av pass... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 637 kcal
