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19113

stef.ostlund Link Übungstagebuch

ManStefan Östlund, 68Jahr, Fagersta, Schweden
Dienstag, 27. September 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen Export
Time
 00:28:55Dauer (min.sek)
Distance
 5.23 kmStrecke
Gauge
 10.85 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 358 kcalKalorien
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Det här träningspasset har importerats. Kortpass i lte högre intenstet. Nerja.
Added 447 Vor Wochen
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43 Strenght&stretch Export
Time
 00:11:46Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 104 kcalKalorien
Det här träningspasset har importerats.
Added 447 Vor Wochen
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20 Schwimmen Export
Time
 00:04:18Dauer (min.sek)
Distance
 0.16 kmStrecke
Gauge
 2.23 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 26:53 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 39 kcalKalorien
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Det här träningspasset har importerats. Kort simtur i Medelhavet.
Added 447 Vor Wochen
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20 Schwimmen Export
Time
 00:11:38Dauer (min.sek)
Distance
 0.07 kmStrecke
Gauge
 0.36 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 166:11 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 49 kcalKalorien
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Det här träningspasset har importerats. Kort simtur i Medelhavet.
Added 447 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 550 kcal