Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 13. Juli 2009 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
363 kcalKalorien |
| Rygg Biceps Mage. 13 set rygg, 3 set biceps. Rätt segt pass. Tungt när man försöker skära ner på koffet. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
629 kcalKalorien |
| Ind med Mats. Flackspel, alla droppar, startsnabbhet (totalt 12x8 bollar). | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 992 kcal
