Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 6. August 2009 |
   |
 |
00:35:00Dauer (min.sek) |  |
1895.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen |  |
NormalIntensität |  |
212 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Andere| Träning strax efter 8 på morgonen innan jobbet. Inte det bästa passet, men ändå ok nånstans. Avslutade med lite mage. | ||
|
Show workout details |
|
02:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1932 kcalKalorien |
| Gruppträning. Bra taggning och fokus i början, sen stumna benen rätt rejält mot slutet. Avslutade med tre set singel mot Oskar. Som jag loosade med väldigt stumma ben och huvud för den delen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2144 kcal
