Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 11. Dezember 2009 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
406 kcalKalorien |
| 7 sega set mot Anneli. 6-1 till mig. Kände mig otroligt laddad, men kroppen svarade inte. Väldigt lite sömn, mycket stress, mycket jobb, mycket tester. Känns som en anledning till seg kropp... | ||
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
1375.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen | |
NormalIntensität | |
242 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps| Direkt efter squashen. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 648 kcal
