Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 19. Januar 2010 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
3228.0 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
272 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Bizeps, Trizeps| Inga Dips idag. Sparar halvöm axel lite. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Ont i högra axeln, höger handled fortfarande öm. Rätt jobbig träning med skugg, häckhopp, stoppar, 2mot1 och mångboll. Gillar denna träning. Aningen mör efter 4+4+3+2+2 minuter 2mot1 då mångbollen började. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1817 kcal
