Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 11. April 2010 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
1096.5 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
182 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Bizeps, Trizeps| Segt pass. Kroppen inte helt i form, och segt huvud. | ||
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
18.00 kmStrecke |  |
19.64 km/hGeschwindigkeit | |
03:03 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
567 kcalKalorien |
| Transportcykling i underbart väder Karlaplan - Sats Liljeholmen - Västberga - Karlaplan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 749 kcal
