Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 28. April 2010 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
363 kcalKalorien |
| Axlar triceps Mage. Jag är för svag i axlarna alltså. Pinsamt. | ||
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
12.50 kmStrecke |  |
18.75 km/hGeschwindigkeit | |
03:12 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
412 kcalKalorien |
| Enskede rackethall - Karlaplan - Värtahamnen - Karlaplan. Bytt punkterad slang, trasigt däck och utnötta bromsbelägg. Nu är jag med i matchen igen :-) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 775 kcal
