Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 2. Mai 2010 |
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00:18:22Dauer (min.sek) |  |
3.70 kmStrecke |  |
12.09 km/hGeschwindigkeit | |
04:58 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
340 kcalKalorien |
| Utomhuspremiär! Älvsjöskogen ett långt varv med Oskar. Risigt löpsteg, men inte så antsträngande tempo. Oskar lämnade WO till ett till kort varv. Klenis! | ||
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01:15:00Dauer (min.sek) | |
27.38 kmStrecke | |
21.90 km/hGeschwindigkeit | |
02:44 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
773 kcalKalorien |
| Karlaplan - solberga - Enskede rackethall - sickla - karlaplan. Rätt möra ben | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1113 kcal
