Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 4. Mai 2010 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1545 kcalKalorien |
| Inge bra träning alls. Väldigt trött i huvudet. Jobbat i å-berga sedan 8 imorse. Spikade 112 lådor. | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
17.00 kmStrecke |  |
20.40 km/hGeschwindigkeit | |
02:56 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
515 kcalKalorien |
| Karlaplan - Enskede - Karlaplan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2060 kcal
