Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 25. Mai 2010 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
2014.5 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen |  |
NormalIntensität |  |
272 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Bizeps, Schultern| Körde även hantellyft framåt. | ||
|
Show workout details |
|
01:10:00Dauer (min.sek) |  |
26.00 kmStrecke |  |
22.29 km/hGeschwindigkeit | |
02:42 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
721 kcalKalorien |
| Karlaplan - stureplan - Enskede rackethall - Älvsjö IP - Karlaplan. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 993 kcal
