Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 8. Juli 2010 |
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
3107.5 kgGesamtgewicht |  |
5Übungen |  |
NormalIntensität |  |
212 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Brustkorb, Trizeps| Bröst Triceps Mage. RIktigt klen. Känner mig sjuk. Tjoho | ||
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Show workout details |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
42.00 kmStrecke |  |
21.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:51 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1236 kcalKalorien |
| Karlaplan - ER - Trångsund - Farsta - ER - Karlaplan | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1448 kcal
