Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 27. Juli 2010 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1545 kcalKalorien |
| Gruppträning som Mattias höll i. 70 minuter moduler och punktmatning. 50 minuter matcher. Bra träning, men lite sega ben. | ||
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
21.00 kmStrecke |  |
22.91 km/hGeschwindigkeit | |
02:37 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
567 kcalKalorien |
| Karlaplan - Västertorp. ER - Karlaplan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2112 kcal
