Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 3. August 2010 |
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01:40:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1288 kcalKalorien |
| Gruppträning som jag höll i. Flackspel, minidubbelruta och sen två långa matchomgångar. Loosa med 2-1 i set mot mattias. Länge sen jag plocka set av han. | ||
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
20.00 kmStrecke |  |
21.82 km/hGeschwindigkeit | |
02:45 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
567 kcalKalorien |
| Karlaplan - ER - Svedmyra - ER - Karlaplan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1855 kcal
