aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 42year | Wednesday 11 May 2011 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7exercises |  |
NormalIntensity |  |
381 kcalCalories |
Trained muscle groups
Abs, Chest, Triceps| SATS Zenit | ||
|
Show workout details |
|
00:11:15Time (min.sek) |  |
5.21 kmDistance |  |
27.79 km/hSpeed | |
02:10 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
445 kcalCalories |
| Hem från päronen. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:19:24Time (min.sek) | |
36.13 kmDistance | |
27.30 km/hSpeed | |
02:12 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
1382 kcalCalories |
| Kort backpass ensam. Körde Hummelmorabacken 5ggr, backen upp från Gjörvelns slott en gång och Nyårsvägsbacken en gång. Pulsklockan fick för sig jag hade 205 i max, jo tjena säkert. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 2208 kcal
