aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 42year | Saturday 4 February 2012 |
   |
 |
01:39:37Time (min.sek) |  |
23.58 kmDistance |  |
14.20 km/hSpeed | |
04:13 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
976 kcalCalories |
| 5 varv på ängarna i lagom tempo, alldeles för kallt bara (-15). Trög snö och kallt om händerna. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:41:18Time (min.sek) | |
9.79 kmDistance | |
14.22 km/hSpeed | |
04:13 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
473 kcalCalories |
| Milen i Ursvik, bedrövliga spår, var som att åka på en gångväg. Åkte vidare till Runby ist. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1449 kcal
