aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 42year | Thursday 17 May 2012 |
   |
 |
Injury |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
02:10:53Time (min.sek) |  |
64.98 kmDistance |  |
29.79 km/hSpeed | |
02:01 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
1073 kcalCalories |
| Hem från Enköping, mer motvind än på utvägen och tröttare ben. Kunde ändå hålla rätt bra fart i uppförsbackarna på slutet och körde ritkigt hårt uppför Dalkarlsbacken. | ||
|
 |
Show workout details |
|
02:29:19Time (min.sek) | |
79.03 kmDistance | |
31.76 km/hSpeed | |
01:53 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
1185 kcalCalories |
| Med Christian och Jonas ut till lunchstoppet i Enköping. Hyffsat bra fart, mest kantvind och en del med. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 2258 kcal
