aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Friday 18 January 2013 |
   |
 |
01:00:00Time (min.sek) |  |
10420.0 kgTotal Weight |  |
6exercises |  |
NormalIntensity |  |
353 kcalCalories |
Trained muscle groups
Back, Biceps| Sats zenit med Jonas. Rygg och biceps | ||
|
Show workout details |
|
00:57:51Time (min.sek) |  |
14.95 kmDistance |  |
15.51 km/hSpeed | |
03:52 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
596 kcalCalories |
| Viby i Bålsta, hårt underlag och ganska snabbt men lite väl låga spårkanter. Kontrollerad hyffsat lugn åkning med fokus på teknik å balans. När jag gör rätt känns det inte nämnvärt i magen, generellt sett så kändes den mycket bättre idag än i onsda... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 949 kcal
